اگر به زانوهایتان اهمیت میدهید، باتوم را جدی بگیرید
مقدمه
باتوم کوهنوردی هنوز برای بعضی افراد یک وسیله جانبی یا حتی غیرضروری به نظر میرسد، در حالی که یکی از تجهیزات استاندارد و ضروری کوهنوردی است.
بهخصوص در مسیرهای شیبدار، سنگلاخی، برفی و هنگام فرود، بیشترین فشار به مفاصل زانو وارد میشود. استفاده از باتوم، نشانه آگاهی و مراقبت از بدن است.
چرا باتوم کوهنوردی یک ابزار ضروری است؟
در کوهنوردی، فشار وزن بدن بهطور مستقیم روی پاها و زانوها وارد میشود. باتوم کمک میکند این فشار بین دستها و پاها تقسیم شود.
مزایای استفاده از باتوم
* کاهش فشار وارد شده به زانوها * افزایش تعادل در مسیرهای لغزنده * کنترل بهتر بدن هنگام فرود * کاهش خستگی در برنامههای طولانی
بسیاری از کوهنوردان باتجربه معتقدند فرود، بیشترین فشار را به زانو وارد میکند و دقیقاً در همین بخش، باتوم بیشترین کمک را خواهد کرد.
چه افرادی بیشترین نیاز را به باتوم دارند؟
استفاده از باتوم برای همه مفید است، اما برای افراد زیر اهمیت بیشتری دارد: * افرادی که برنامههای طولانی یا سنگین دارند * شرکتکنندگان در برنامههای زمستانی و برفی * افرادی که سابقه درد زانو دارند
آسیب زانو بیشتر به میزان فشار وارد شده مربوط است تا سن یا قدرت بدنی.
تجربه استفاده از باتوم کوهنوردی اکسپوننت
باتوم کوهنوردی اکسپوننت در برنامههای مختلف عملکرد مناسبی از خود نشان داده است.هم چنین در برنامه های یک روزه زمستانی هم امتحانش رو پس داده.
ویژگیهای مهم
* دسته فومی بسیار فشرده * جلوگیری از تعریق دست * کاهش خستگی در استفاده طولانی * وزن سبک * بدنه آلومینیومی مقاوم * قابلیت تنظیم ارتفاع از ۷۰ تا ۱۳۵ سانتیمتر
این باتوم برای کوهپیمایی سبک تا برنامههای سنگین چهار فصل قابل استفاده است.
اگر به زانوهایتان اهمیت میدهید، باتوم را جدی بگیرید مقدمه باتوم کوهنوردی هنوز برای بعضی افراد یک وسیله جانبی یا حتی غیرضروری به نظر میرسد، در حالی که یکی از تجهیزات استاندارد و ضروری کوهنوردی است. بهخصوص در مسیرهای شیبدار، سنگلاخی، برفی و هنگام فرود، بیشترین فشار به مفاصل زانو […]
كوهنوردشو از سال 1401 با عشق به طبیعت و ورزش فعالیت خود را از اینستاگرام شروع کرده و وبسایت کوهنورد شو شکل گرفته تا همراهی مطمئن برای تمام مسیرهای ورزشی شما باشد؛ چه در دل کوه و طبیعت، چه در باشگاه و تمرینات روزمره. ما مجموعهای از پوشاک و تجهیزات کوهنوردی، طبیعتگردی و ورزشی را با دقت انتخاب کردهایم تا هم از نظر کیفیت و راحتی، و هم از نظر قیمت و کارایی، پاسخگوی نیاز ماجراجویان و ورزشدوستان باشیم.
